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ロックをこよなく愛すハードロックな創作大工
足の腫れが。

朝は腫れがひいてるので左と変わらない足

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毎日の荷重アップでびっくりしてる足だね

ハゲ様専用スリッパは実は危険

普段ははかないのだ

階段でひっかかるし・・・・


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膝の状態も大分改善されてきて

朝以外は辛さはないですよ

朝は少し ウォーミングアップが必要ですが


昨日 膝のキズ口から白いものが出ていた

引っ張ったら約2センチの糸だった

手術で縫った時の糸らしい

たいがいは中で融けるそうですよ

びっくりしたわ 全然痛く無かったけど(笑)









腓骨脛骨骨折から112日。
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この激痛の日から112日

本来だと歩いてるはずなんだけど・・・・・・

50日で歩く人 60日で歩く人 色々

私は早い人の2倍はかかってる

家でのトレーニングも欠かさずやってる

人との差っていうのは わからないね・・・・

足の方は50キロを超えてきた

3分の2荷重ってことだ 即ち「片松葉杖」

でもすぐにやらないことにした

3月の末にこの荷重かけたのだが

気が焦り過ぎていた

案の定 膝関節にダメージを与えてしまい

1か月間遅れとなったんだ

現在リハビリ先生にご指導頂きやってます

松葉杖は2本は足カックン防止のための安全策

安全が一番よ・・・・・


ってなわけで 足の裏が痛いハゲ様であります

ということは・・・

タバコも112日吸ってませんよ

完全に禁煙できましたよ

健康な毎日を送ってますよ


腹筋やらの筋力アップもしないと

社会復帰できないから 頑張ろう

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何度も出てくる画像ですが・・・・

19歳の栄養士nokkoさんで~~す



(可愛い~こんな娘と結婚したい)・・・・・・・



カニ。

母親が言うにはですね・・・・・・

レジアスエース 正面から見たら・・・・

「カニみたいだね」・・・・・

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う~ん・・・・

確かに・・・・

カニだ・・・(爆)




ライナー見たら。

イシグロ製作所のカホンが紹介されてた

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これほんと いい音するんだよ・・・・・

職人のヒロユキだな!!






寝る前の足。

強烈に腫れてます

力を入れてる証拠です

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つま先立ちをやってるので

痛さが緩和されていいですよ

今日は天気がいいな~

日焼けしないように歩こう




パンパンな足。

40キロ超えの荷重かけて歩く毎日なんで

足がやたらパンパンに腫れるわ

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朝の画像

これ乗り越えると 歩けるのだ

やはり骨折部分がキリキリするけど

問題なしだね

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ベッドが無くなるといい感じ

いつもの寝床が熟睡できるわ・・・・・・


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今日の昼飯

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昨夜のおかず

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私の目標は「歩くこと」

しっかし 足痛い~(笑)


歩いた。

夕方の散歩

今日もzakkを連れて行ってきた

見た目はzakkが私を連れてるように見える(笑)

行く前杖が滑り 転倒したがうまく転がったので無傷

足の痛みは体重をかけて歩いてるのであるが

激痛ではない・・・

骨折経験者が言うには 平均この過程では足が痛いのらしい

我慢我慢我慢・・・・・・・

でも 嬉しい

わんこ達と散歩に行けるのだから・・・・

安全の為 松葉杖は2本でやっていく

足に力入れると手に荷重かからないのが良く分かる

普通の松葉杖ではない 脇に入らないタイプなんで

腕力が必要な杖だからね


仕事の方はまだまだ無理だな

歩けるようになって しかもある程度物運べないとね・・・

レジアスエースの中も整理しないとならんし・・・

回復したらやることだらけだ(笑)

楽しみにとっておくよ

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今日は眠くて 午前中は寝てた

たまに強烈な睡魔が襲うので

そういうときは寝る

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いつも一緒のzakk&ozzy

めんこい親子だな~




3か月半ぶりの散歩。

家でリハビリもいいけど

歩行訓練も兼ねてワンコの散歩出来るかな?と・・・

zakkなら大丈夫だろう・・・・

腰ベルトにリードを繋ぎ いざ出発

両松葉杖なんでね

でもzakkはおりこうさん

私の顔しょっちゅう見てくれてる

久しぶりの散歩は疲れたけど嬉しかった・・・・・


病院でのリハビリでは膝のあんばいがかなり良くなってると・・・・

やっと 歩行訓練が始まりましたよ

訓練といっても自宅でやることがメインなんで

その都度先生に報告ってな感じですよ

力を入れて気合も入れて歩いてますが

気合が入りすぎて 足の裏が痛い(笑)

こんな時は テニスボールコロコロで復活

骨折部分がキリキリしますが問題ない

待望の二足歩行が目の前だ・・・・・

でも あわてない あわてない・・・・・

で・・・・

晩飯は久々の「きくどん」

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疲れた顔してますが

散歩後なんでお疲れ( 一一)ですわ・・・・・・・


でも今日一番疲れたのは

zakkかもしれないね(笑)


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zakkありがとう~!







タイヤ交換。

私ではまだタイヤ交換無理なんで

山賊さんにお願いして やってもらいました

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DAYTONA FDX 17インチ215-60-96Ⅴ

タイヤは安いWINRUNですよ

結構評価がいかったんでね

現場で釘をよく踏むので 高いのはやめた・・・・・

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私は見てるだけ(笑)

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中々いいと思います

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まだまだ装備したいですが・・・・・・

働いてから・・・・

ということで・・・・・・

山賊さんにお願いして・・・

「タイヤマルゼンホイルマルゼン」をお願いしました

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山賊さん 時々雨の降る中

ありがとうございました!!



撤去。

約2か月間 寝ていた折り畳みベッドを撤去しました

以前の通りになり晩飯はここで食べました

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今日から普通に寝ます

体痛く無いから 安心だ

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今日体重バランスで50キロ超えました

3分の2荷重ってことだ

もう一息かな?

今日は骨折部分がピリピリするよ

このピリピリが骨にいいらしい!!

足に力が入る快感はたまらん!!

太もも筋力も順調・・・

ふくらはぎが腫れててまだわからんね・・・・・・





久々の友。

根室の友人 2年ぶりに会いました

勿論山賊さんも一緒

や~ 久々嬉しかった~

お互い同じ時期に入院してたり・・・・

1時間半だったけど 会えて嬉しかった・・・・

会ってなくても 久々感がないし

不思議な時間だったよ


エルビス41




歩いたら。

昼ぐるっと歩いたんだけど

手が日焼けしてボコボコに腫れた・・・・

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水膨れもできてしまった

こんなのは初めてかな?

過去にあったかな?

記事にしてるかもです(笑)




夏タイヤ。

本当は3月に「現金」で購入予定でした・・・・

怪我の為 予定が狂いまくり・・・・


やっと夏タイヤ用意できました



私も早くタイヤを転がして歩きたい・・・・・・・・




3歩ほど。

奇跡ですが おじいちゃん歩きで3歩ほど歩けました(爆)

バランスでは50キロ近くまで踏めましたよ

真面目に過ごしてますよ

凄く足に力が入るわ

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これくらい踏ん張ればね~





五月だね。

5月!!

本当はもう歩いてる予定でしたがね・・・・・

もうイライラがマックスになった(笑)

骨折経験者に言われたことがある

半年はだめだぞ・・・・その通り(笑)


地味に歩いてます

足に力入れて・・・・・

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朝の足

右がすごく腫れてる

今夜9時過ぎだがかなり腫れてる

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痛くわないんだ

腫れてるだけ・・・・・・

寒いので ビス止めしてる部分はキリキリするね

足に力が入るようになると腫れがひくそうですよ

「ハゲ様」スリッパが・・・・

腫れてて入らないのよ(笑)

栄養士nokkoさんは休みで昼はらーめんを作ってくれた

現在収入が無い私なので外食なんか出来ない・・・・・・

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朝はこれね

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明日もゆっくり歩こう

あ・・・・

外靴足腫れててきつい(笑)