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ロックをこよなく愛すハードロックな創作大工
筋肉痛。

午前中真面目に足あげ10回x2セット

腰上げ10回x2セット

他もろもろやり(ボールコロコロ) 外を歩く

午後も同じメニュー

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さすがに筋肉痛でガクガク(笑)

久しぶりの筋肉痛(笑)

これを乗り越えると 新しい足に出くわすぞ≪笑

怪我をした足がまっすぐに鳴らないため

太もも筋力アップ中

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朝はわんこ達にベッド占領された

ミントのオナラはやっぱり臭い・・・・・・・・・・








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